SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na 3 raz

  • [...] Nie wiem co to są te całe pompery, ale jeśli cytruliny, to to na mnie źle działa i chce mi się spać, zaczynam ziewać, spadek energii na treningu. Juz nie bede opisywał ile razy tego próbowałem z uporem maniaka w różnych dawkach, gdy inni ludzie mi probowali wkręcać, że to nsa pewno nie przez to, podczas gdy znalazłem badania, żę cytrulina może [...]

    Odpowiedzi: 58038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-28 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokoju szukający czarnego kota, którego tam nie ma. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-10 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 cwiczenia w piramidzie (co seria wiecej obciazenia mniej powtorzen , tak ze zaczynalem od 12 powt a konczylem na nawet 4) 4 serie 2 cwiczenia ale w wersji SS czyli pi razy oko z 8 sekund faza negatywna i tyle samo pozytywna. Przewaznie w serii wychodzilo 3-4 powt. (przewaznie do upadku miesniwego) Małe grupy Tak samo jak duze z tym ze 1 i [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj przeczytałam jeszcze raz to co napisałam..chciałam sie jeszcze wytłumaczyc bo jakos to brzmi nie tak jak bym chciała.. czyli cała ja Michail ,,to osoba z pierwszej listy ,czyli taka ktora nigdy nie daje sie sprowokowac mi to ja go napastuje cmokaskami..wirtualnymi.. to tak gwoli wyjasnienia.. A teraz moje dziecko mnie napastuje na kase, i jak [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ojoj, a jakiego samoopalacza użyłaś i jak go rozsmarowywałaś Nie wszystkie polecam... Muszę dodać ten Twój na czarną listę, chyba że smugi powstały przez ten 'pierwszy raz' Co do dłoni, po wsmarowaniu nie wystarczy po prostu umyć rąk, trzeba je namiętnie wyszorować Rozumiem, że przybrały kolor żółto-pomarańczowy - ale po całości, czy w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 07:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczty. teksty Woody Allen'a z jego filmow "Seks jest jak gra w brydza. Jezeli nie masz dobrego partnera to musisz miec przynajmniej dobra reke." "Jedyny raz osiagnelismy z zona równoczesny orgazm, gdy sedzia podpisywal nasze dokumenty rozwodowe." "Sadze, ze seks miedzy dwójka ludzi jest rzecza piekna. Miedzy piatka [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-27 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dom Latających Sztyletów. No i widziałam też Przyczajony Tygrys, Ukryty Smok jakiś czas temu i ten film mnie absolutnie zauroczył, zaczarował, omamił - widziałam 3 razy, 3 razy tak samo przeżywałam. Generalnie lubię "te klimaty". Natomiast co do Domu... to mam mieszane uczucia. Film rzeczywiście piękny jeśli chodzi o obrazy, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-29 22:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drzwi samochodu swojej żonie? - Gdy ma nową żonę. Albo nowy samochód. Dlaczego kobiety chętniej wybierają mężczyznę z kolczykiem? - Bo potrafi on znieść ból i już raz kupił biżuterię. Co mówi kobieta po wyjściu z łazienki? - Ładnie wyglądam? Co mówi mężczyzna po wyjściu z łazienki? - Na razie tam nie wchodź. Mąż: A może [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 01:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] księdza.- Odmów dziesięć zdrowasiek i masz rozgrzeszenie. Przychodzi drugi mężczyzna i mówi księdzu, że zgwałcił staruszkę. Ksiądz wyrozumiale:- Pewnie to był jej ostatni raz w życiu, więc zrobiłeś dobry uczynek ... - Tak, proszę księdza. - Odmów dziesięć zdrowasiek i masz rozgrzeszenie. Przychodzi trzeci mężczyzna i mówi księdzu, że [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 11:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Spy Sweeper v4.0.3(Build 374). Definicje aktualizuje co tydzien. Do ochrony polaczen wykorzystuje na stale moduly Ad-Aware i WebRoota. Reczne skanowanie robie przynajmniej raz w tygodniu wszystkimi ale dzien kazdego skanowania nie jest wazny. Jesli ktorys cos wykryje, to przechodze do trybu awaryjnego i skanuje wszystkimi po kolei. Ponadto mam [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-14 23:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ona zawsze będzie ogromnie zdominowana przez ST. 2. To, że trenujesz na 10 powtórzeniach nie oznacza, że trenujesz włókna ST. Naprawdę jest różnica między bieganiem 3-4 razy w tygodniu po godzinie dziennie, a robieniem wyprostów nóg na maszynie w zakresie 10-16 powtórzeń. Do tego nawet mniejszym ciężarem jesteś w stanie rekrutować "wyższe" [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni ? 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-08 01:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm... nie chciałam absolutnie zapoczątkować żadnej reakcji łańcuchowej, zwłaszcza że jogger jest ostoją tego działu!! Mam teraz taki czas i nic na to nie poradzę Mogę przejrzeć kilka postów, ale widzę że jest ich do przejrzenia kilkadziesiąt Zmieniając temat dostałam kawał w sam raz dla Szefa Pociag jadacy zima przez Syberie zatrzymuje sie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 15:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba nieco demonizujecie Forum jest dokładnie takie jakie sobie stworzycie. Nikt nie każe czytać głupot, nikt nie zmusza po raz setny odpowiadać na to samo. Jesteście rządni interesującej dyskusji, to ją zacznijcie. Myślę że po prostu przyszedł czas gdy czujecie lekki przesyt, taki sam jaki następuje w każdym innym aspekcie gdy zdominuje on [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-21 19:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 5 milionów dolarów. Jednak jezeli wasza córka poroni... W tym momencie wtraca sie ojciec, który od samego poczatku nie odezwal sie slowem: - To przelecisz ja jeszcze raz. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-10 09:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się pozbyć nadmiaru sadełka Treningi: siłownia pn śr pt 0700-0830 rano kravmaga (nazwijmy to ostrym treningiem tlenowym) wt czw 1830-2000 wieczór aeroby (rower) 2-3 razy/tydzień 30-40 min Cel nr 1 => Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie Cel nr 2 => Trening "na rzeźbę" czy jakkolwiek go nazwiemy - troszkę masy [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-12 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina (ang)

    Post
    Doping

    [...] masę, kiedy inni będą skłoń się, by nałożyć zbędną tłustą insulinę używania w ten sposób. Użycie insuliny nie może zostać dostrzegane podczas próby leku. Dla tego powodu, wraz z faktem, że to jest tanie i chętnie dostępne, insulina stała się popularnym lekiem między wyczynowym atletą. Jednakże, przed próbami atlety, by użyć insuliny, on [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-07-20 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zatem zapraszam na ostatnią dziś chyba kawkę (za 10 min. będzie już jutro ) Dzięki raz jeszcze heheh, nie chaciałabym pytać jak wygląda te całe "Wybacz mi", wolę nie wiedzieć tym bardziej z autopsji Zwierzaczek nie grozi, tylko zapewnia mi komfort psychiczny ewentualnego wsparcia w opresji za co jestem Mu niewymownie wdzieczna [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 23:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nigdy wczesniej nie zdazylo mi sie tak pozno trenowac..... sa tego dobre i zle strony: zle: 1. efke biore raz dziennie rano, wiec do 20 to juz nie bardzo czuje kopa - problem rozwiazalam biorac aspiryne z b. mocna herbatą 2. ok. 20 jest najwiecej ludzi na silowni 3. trzeba dlugo czekac na autobus o 23 zeby wroci do domu dobre: 1. o 21 zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wesolo nie jest jednak najgorzej tez nie tloomaczenia zaczelam jakies 4 lata temu wiec tak czesto nie zmieniam pracy ;) najgorsze jest tylko to ze rooznie bywa z translacja raz zdarzaja sie bardzo dobre okresy sporo zlecen a potem z kolei zastoje co wlasnie chyba zaczyna sie dziac :/ uczenie wyszlo calkiem przypadkowo na razie robie sobie chwile [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 02:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)